2016年4月17日

アーモンドを1日25粒食べて老眼予防まとめ!この差って何ですか?

この差って何ですか?「老眼になりやすい人となりにくい人の差」(2016年4月17日放送)で慶應義塾大学の井上教授がアーモンドを1日25粒程度食べると老眼予防になるよって言ってたので早速始めてみようと思います。

・老眼になりやすい人 → 焦げた物を多く食べている人
・予防したい人 → アーモンドを1日「体重×60分の25個」食べる

無塩で素焼きのアーモンドを毎食に分けて食べると良いみたいです。
アーモンドを食べてレッツアンチエイジング!

スポンサーリンク